Cuma Hutbesinin Konusu Açıklandı! (14 Haziran 2024) - Haber 7 DİNİ BİLGİLER
Beslenme alışkanlıklarımızı düzenlemek ve bazı doğal desteklerle beyin sağlığını korumak mümkün. Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasında yer alan bazı baharatlar,şaçıyorZihinaçıcıhafızagüçlendiricibesinlerHaberSAĞkonyaspor kaleci sadece lezzet katmakla kalmıyor, aynı zamanda beynin bilişsel işlevini artırarak hafızayı güçlendirebiliyor. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, hafıza sorunlarıyla başa çıkmak ve beyin sağlığını desteklemek için önerdiği üç önemli baharatı bizlerle paylaştı. İşte, hafızayı güçlendiren o 3 baharat!Besinlerin küflü kısmını keserek yemek zararsız mı? Küflü bir şey yedikten sonra ne yapılmalı?PROF. DR. OSMAN MÜFTÜOĞLU'NDAN HAFIZAYI GÜÇLENDİREN BAHARATLARHafıza sorunları günümüzde yaygın bir endişe kaynağı haline geldi. Günün getirdiği stres, teknolojiye bağımlılık ve düzensiz yaşam tarzı gibi etkenler, hafıza fonksiyonlarını olumsuz yönde etkileyebiliyor. Ancak, beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirerek ve bazı doğal desteklerle beyin sağlığınızı korumak mümkündür. Bu noktada, Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasında yer alan bazı baharatlar, sadece yemeklere lezzet katarak değil, aynı zamanda beyin sağlığını destekleyerek hafızayı güçlendirebilir.Ünlü sağlık uzmanı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, hafıza sorunlarıyla mücadele etmek ve beyin sağlığını desteklemek için önerdiği üç önemli baharat!Güneş kremi nasıl kullanılır, ne zaman sürülür? Güneş kremi kullanmazsak ne olur?ZERDEÇALZerdeçal, ilk sırada yer alıyor. Alman bilim insanlarının yaptığı araştırmalar, zerdeçalın içerdiği özel bir bileşiğin beyin fonksiyonlarını desteklediğini ortaya koymuştur. BDNF hormon seviyelerini yükselterek yaşlanmaya bağlı beyin fonksiyonlarında bozulmayı azaltır. Zerdeçalın günlük tüketimi, beyin fonksiyonlarının iyileştirilmesinde oldukça etkilidir.SAFRANİkinci sırada yer alan safran, oldukça önemlidir. Hafıza ve öğrenme yeteneğini artırırken beyin hücrelerini oksidatif strese karşı korumaya da yardımcıdır. Sıcak suyla demlenerek veya yemeklerde kullanılarak, safran benzersiz bir lezzet ve renk katkısı sağlar. Ancak, safranın çok az miktarlarda kullanılmasına dikkat edilmesi gerek.KİMYONSon olarak, kimyon da hafızayı güçlendiren baharatlar arasında yer alıyor. Kimyonun stres ve anksiyeteye karşı mücadelede yardımcı olduğu bilinmektedir. Çay veya sıcak içeceklerde kullanılarak bu etkiden faydalanılabilir.Bu baharatlar, günlük beslenme alışkanlıklarınızda yer verilerek beyin sağlığını desteklemeye ve hafızayı güçlendirmeye katkı sağlayabilir.
kemer futbol kulübü: kocaelispor maçi, kırmızı grup canlı skor : #kerem aktürkoğlu fenerbahçe transfer, #kırgızistan ligi puan durumları
kocaeli voleybol il temsilciliği
Merkez Bankası paylaştı! Yıl sonu dolar kuru beklentisi geriledi - Ekonomi Haberleri EKONOMİ
kosmak ingilizcesi
UEFA Avrupa Ligi'nde şampiyon yarın belli olacak - Futbol Haberleri
kayserispor'un futbolcular
İtalya karıştı! Juventus'un yıldızı Paul Pogba'nın doping testi bir kez daha pozitif çıktıİtalya Serie A
kazakistan ligi maç sonuçları
Lucas Torreira dan tepki Canımı acıtıyor | beIN SPORTS Türkiye - beinsports.com.tr/
koç topluluğu spor kulübü giriş şartları
Tottenham için çok kötü haber: Harry Kane uzun süre yok, alternatifi 17 yaşındaki Parrott! - Eurosport
kirsehir belediyespor logo
Sivasspor: 'Sert bir takımla karşılaştık'