Andy Murray, Wimbledon İçin Kararını Vermedi - Eurosport
Bu makaleyi okuduktan sonra,ÇöpeatanlarbinpişmanBuyemişinkabuğuşifasaçıyorHaberSAĞvakıfbank kadın voleybol takımı kaptanı kim fıstık kabuklarını çöpe atmaya kıyamayacaksınız. Fıstık, kendisi başlı başına faydalı bir yemiş olarak karşımıza çıkarken kabuğunda gizli olan faydalarıyla da bizi değerlendirmeye teşvik ediyor. İşte fıstık kabuğunun sağlığa faydaları...Dişleri bembeyaz yapmak bu kadar kolay! Kırmızı renginin aksine beyazlatan etki!YER FISTIK KABUĞU FAYDALARIKanserle Mücadelede EtkiliFıstık kabuğu, yüksek miktarda antioksidan içerir. Bu antioksidanlar, vücudumuzdaki serbest radikallerle savaşarak kanser hücrelerinin oluşumunu engellemeye yardımcı olur.Kolesterolü DüzenlerFıstık kabuğundaki lifler, kötü kolesterol (LDL) seviyesini düşürürken, iyi kolesterol (HDL) seviyesini artırır. Bu sayede kalp sağlığını korur ve damar tıkanıklığını önler.Taze ve kuru hünnap faydaları nelerdir? Hünnap meyvesi nerede yetişir?Yaş dut yaprağının faydaları: Taze dut yaprağı çayı nasıl yapılır?Bağışıklık Sistemini GüçlendirirFıstık kabuğu, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini destekler ve hastalıklara karşı direnci artırır.Sindirimi KolaylaştırırYüksek lif içeriğiyle sindirim sistemini düzenler, kabızlık sorununu önler ve bağırsak sağlığını korur.Fıstık Kabuğunu Nasıl Tüketebiliriz?KaynatmaBir avuç fıstık kabuğunu yıkadıktan sonra tencereye koyun. Üzerine su ekleyip kaynatın. Demlendikten sonra süzerek sağlıklı bir çay olarak tüketebilirsiniz.Toz Halinde KullanımKurutulmuş fıstık kabuklarını öğüterek toz haline getirin. Bu tozu yoğurt, salata veya çorbalarınıza ekleyerek tüketebilirsiniz.Hazır ÜrünlerAktarlardan fıstık kabuğu özütü veya kapsülü şeklinde hazır ürünler temin edebilirsiniz. Ancak bu ürünleri kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.NOT: Fıstık kabuğu tüketirken dikkatli olmak önemlidir. Aşırı tüketim bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Ayrıca, kronik rahatsızlığı olanların veya düzenli ilaç kullananların doktorlarına danışmaları gerekmektedir.
uskumruköy futbol kulübü: üniversite futbol ligi, uzaktan egitim bölümleri : #ver futbol pirata, #veteran masa tenisi
ünlü futbolcular
Oğuzhan Genç yazdı: Bataklıkta açan çiçek... - Futbol Haberleri
vakıfbank voleybol okulu nerede
Milli futbolcu Bertuğ Yıldırım, Ümit Milli Takım'a dahil olduMilli Takım
uzatma süresi biten yurtdisi araç
Fenerbahçe'nin rakibinde 7-1'lik hezimet sonrası toplu istifa! Tüm yönetim ve teknik ekip gitti...Uefa Avrupa Konferans Ligi
vakıfbank kadın voleybol takımı kadrosu
Belarus, Ev Sahipliği Hakkını Kaybetti - Eurosport
üyelik fiyatları
Galatasaray, Wendel ile transferde Süper Lig rekorunu kırabilir
uşak banaz son dakika haberler
Fenerbahçe'nin H Grubu'ndaki rakiplerinden Ludogorets, Spartak Trnava'yı 4-0 mağlup ederek liderliği kaptı!Uefa Avrupa Konferans Ligi