TFF Milli Takımlar Sorumlusu Hamit Altıntop’un güveni tam! - Son dakika A Milli Futbol Takımı haberleri - Fotomaç
Bu makaleyi okuduktan sonra,ÇöpeatanlarbinpişmanBuyemişinkabuğuşifasaçıyorHaberSAĞfikstür samsunspor fıstık kabuklarını çöpe atmaya kıyamayacaksınız. Fıstık, kendisi başlı başına faydalı bir yemiş olarak karşımıza çıkarken kabuğunda gizli olan faydalarıyla da bizi değerlendirmeye teşvik ediyor. İşte fıstık kabuğunun sağlığa faydaları...Dişleri bembeyaz yapmak bu kadar kolay! Kırmızı renginin aksine beyazlatan etki!YER FISTIK KABUĞU FAYDALARIKanserle Mücadelede EtkiliFıstık kabuğu, yüksek miktarda antioksidan içerir. Bu antioksidanlar, vücudumuzdaki serbest radikallerle savaşarak kanser hücrelerinin oluşumunu engellemeye yardımcı olur.Kolesterolü DüzenlerFıstık kabuğundaki lifler, kötü kolesterol (LDL) seviyesini düşürürken, iyi kolesterol (HDL) seviyesini artırır. Bu sayede kalp sağlığını korur ve damar tıkanıklığını önler.Taze ve kuru hünnap faydaları nelerdir? Hünnap meyvesi nerede yetişir?Yaş dut yaprağının faydaları: Taze dut yaprağı çayı nasıl yapılır?Bağışıklık Sistemini GüçlendirirFıstık kabuğu, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini destekler ve hastalıklara karşı direnci artırır.Sindirimi KolaylaştırırYüksek lif içeriğiyle sindirim sistemini düzenler, kabızlık sorununu önler ve bağırsak sağlığını korur.Fıstık Kabuğunu Nasıl Tüketebiliriz?KaynatmaBir avuç fıstık kabuğunu yıkadıktan sonra tencereye koyun. Üzerine su ekleyip kaynatın. Demlendikten sonra süzerek sağlıklı bir çay olarak tüketebilirsiniz.Toz Halinde KullanımKurutulmuş fıstık kabuklarını öğüterek toz haline getirin. Bu tozu yoğurt, salata veya çorbalarınıza ekleyerek tüketebilirsiniz.Hazır ÜrünlerAktarlardan fıstık kabuğu özütü veya kapsülü şeklinde hazır ürünler temin edebilirsiniz. Ancak bu ürünleri kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.NOT: Fıstık kabuğu tüketirken dikkatli olmak önemlidir. Aşırı tüketim bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Ayrıca, kronik rahatsızlığı olanların veya düzenli ilaç kullananların doktorlarına danışmaları gerekmektedir.
frankreich österreich handball: fransız futbol takımı, flow wrestling : #fiyapi inonu stadium, #formaları güzel olan takımlar
forma 8
Real Madrid bir kez daha Avrupa nın en büyüğü | beIN SPORTS Türkiye - beinsports.com.tr/
fransa milli takım şarkısı
KONYA'DAN KRİTİK 3 PUAN! (ÖZET) Konyaspor - Samsunspor maç sonucu: 3-0 - Futbol Haberleri - Spor
finlandiya basketbol ligi puar
İşte Bursaspor’un ilk transferi - Spor Bursa
football maçi oyunlari
SON DAKİKA GALATASARAY HABERİ: Dursun Özbek'ten Erden Timur'a flaş başkanlık yanıtı: Galatasaray'da böyle bir şey yok - Galatasaray - Spor Haberleri
fransa k4-0 güney kore
EuroLeague'de olaylı gece! Fenerbahçe Beko-Monaco maçı sonrası ortalık karıştı, polis müdahale ettiBasketbol
futbol 4-5-1
Sinan Güler'den Ergin Ataman'a övgü: Her şeyi onun sayesinde yaptım - Basketbol Haberleri